三月就這樣過去了，幾天的連陰雨之后迎來了溫暖的天氣，似乎隨著氣溫上升，玻璃鋼一體化預(yù)制泵站客戶也多了起來。上海弘泱科技作為專業(yè)的一體化泵站廠家，這幾天迎來了“客流”的小高峰。

　　不知不覺間，明媚的太陽、輕柔的風(fēng)、生機勃勃的花草樹木也在對我的情緒產(chǎn)生作用。不知道你是否也有這樣的經(jīng)歷：陰沉沉的天空也容易讓人情緒低落，而晴朗的景象更容易讓人感到放松，因此情緒也比較容易調(diào)動起來。

　　為什么我這么關(guān)注心理健康？因為去年我有位朋友抑郁了。她的經(jīng)歷讓我意識到心理健康、及時干預(yù)的重要性，希望她能盡快康復(fù)。這幾年物質(zhì)生活水平提高了，也有不少地方開始重視心理健康，提高心理醫(yī)生待遇等，有很大進步。

　　如果你心情已經(jīng)低沉了，盡量讓低沉的時間變短，長時間的情緒低落不利于心理健康。如果已經(jīng)情緒低落一段時間了，那么要找專業(yè)人士幫助，這點非常重要。其實我們自己也可以是自己的心理醫(yī)生，多學(xué)點東西，來開導(dǎo)自己。

　　這幾天因為玻璃鋼一體化預(yù)制泵站客戶增加，我們部門和污水提升泵站工程師們打配合戰(zhàn)，對我來說雖然忙碌也得到了鍛煉。